Todos nós precisamos ter foco e atenção no dia a dia para conseguirmos realizar nossas atividades, mas às vezes isso pode ser bem difícil de acontecer, não é mesmo? Por isso, é bem comum as pessoas buscarem alternativas que ajudem a alcançar a concentração necessária. Mas se você é cubista, temos uma notícia boa! Além de ajudar a reduzir a ansiedade, o cubo mágico pode te ajudar a ter foco.
Essa afirmação pode ter te deixado um pouco confuso, já que todo mundo deve imaginar que para resolver o cubo, precisamos ter foco. De fato, isso realmente precisa acontecer, afinal, quem vai tentar resolver o brinquedo mais difícil do mundo sem ter alguma persistência e concentração?
Especialistas afirmam que você deve fazer uma pausa em suas atividades, já que é impossível conseguir sustentar o foco e concentração por um longo período de tempo, de acordo com Glória Mark, professora de informática da Universidade da Califórnia, para o jornal O Globo.
Uma revisão sistemática de 2022 publicada na revista PLoS ONE descobriu que mesmo pausas curtas com duração de 10 minutos ou menos reduziram a fadiga mental e aumentaram o vigor. Ou seja, você consegue ter mais disposição e persistência para continuar realizando um trabalho.
Como o cubo mágico pode te ajudar a ter foco
Então, para que você compreenda como o cubo mágico pode te ajudar a ter foco, vamos simular uma situação. Pense naquele momento em que você está estudando ou trabalhando e quando se dá conta, está mais interessado em mexer no celular, jogar algum jogo ou simplesmente olhar para o nada.
Se você já passou por isso, deve saber que é uma situação muito comum, visto que ninguém consegue ficar o tempo todo fazendo a mesma coisa. É aí que o cubo entra!
Essas pausas para fazer algo considerado mais atrativo não são erradas, mesmo que muitas pessoas pensem ao contrário. Isso significa que é necessário desviar nossa atenção para algo mais leve. É claro que isso não é uma tarefa fácil quando estamos em sala de aula ou em um escritório, e, por isso, devemos usar o tempo que temos com sabedoria.
Uma pausa em uma atividade não significa usar o tempo para navegar nas redes sociais, pois esse não é o descanso que seu cérebro está precisando.
Assim, você deve deixar de forçar sua mente a realizar uma atividade difícil e desgastante e deixá-la brincar. Ou seja, resolver um cubo mágico, tricotar, jogar palavras cruzadas ou jogar um jogo simples no celular já é o suficiente. Contudo, estabeleça um limite entre 15 a 20 minutos.
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Como você viu, o cubo mágico pode ser uma ferramenta muito útil para quem trabalha, estuda ou precisa realizar multitarefas.
Agora que você já sabe que o cubo mágico pode te ajudar a ter foco, nada melhor do que adquirir o seu.
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E aí, cubista? Já conhecia esse benefício do cubo mágico?
Com informações do Jornal O Globo.
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